Просим вас отключить блокировщик рекламы - вместе с рекламой блокируется часть содержимого!
И реклама - единственное средство существования сайта.
Салатик \"Белковый\" *на 100гр.: 77 ккал* Б/Ж/У - 13/1,7/2,6 Ингредиенты: грибы 180гр., куриное фи...
Салатик \"Белковый\"
*на 100гр.: 77 ккал*

Б/Ж/У - 13/1,7/2,6

Ингредиенты:

грибы 180гр., куриное филе отварное 2 шт. (170гр.), 1 яйцо+ 2 белка, 2 средние луковицы (100 гр.), творог 1,8% 100гр., йогурт 0-1 % 100гр., чеснок 2 дольки, соль, перец

Приготовление:

отварить куриное филе и охладить

лук поджарить на сухой сковородке 1-2 минуты, добавить нарезанные шампиньоны и продолжать жарить на среднем огне ( можно на большом) , чтобы шампиньоны не сильно пустили воду, до золотистой корочки, выложить на тарелку и дать остыть.

взбить 1 яйцо и 2 белка, добавить соль и испечь на сухой сковородке блин, остудить и порезать на продолговатые квадратики.

сделать заправку: творог смешать с йогуртом, добавить чеснок, соль перец.

порезать куриное филе на маленькие кубики, добавить охлажденные грибы с лукои и порезанный на кусочки белковый блин. заправить смесь готовой заправкой и убрать в холодильник на несколько часов для пропитки!
eda1000.ru: Салатик \"Белковый\" *на 100гр.: 77 ккал*  Б/Ж/У - 13/1,7/2,6  Ингредиенты:  грибы 180гр., куриное фи... (фото 1)
Источник: @recept_kulinar
Вкуснейший пирог с грибами из слоёного теста   Ингредиенты: Растительное масло - для жарки Слоеное бездрожжевое тесто - 400 г Грибы (любые)
Манник с яблоками и маком в мультиварке  Тесто: 100 гр. – мака 80 гр. – манной крупы 3 – яйца 10 гр. – разрыхлителя теста 100 гр. – сливочно
 Зимние бутерброды  Ингредиенты:  Хлеб Майонез Свекла Рыбка Лук Зелень Морковь Розовый чеснок  Приготовление:  1. Нарезаем хлеб на треугольн
 Горячий шоколад  Ингредиенты:  Молоко - 250 мл Какао - 1 ст.л. Шоколад - 1 ст.л.  Приготовление:  1. Подогреваем молоко в сотейнике, добавл
Сочная куриная грудка  Ингредиенты: Грудка куриная - 3 половинки Лук - 120 г Перец болгарский - 120 г Чеснок - 3-4 зубчика Перетертые томаты
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24