Куриные отбивные

Ингредиенты:

- Филе курицы - 2 шт.
- Соль, черный перец, сладкая паприка - по вкусу
- Мука - 2 ст. л.
- Яйцо - 2 шт.
- Панировочные сухари - 50 г.
- Растительное масло - для жа... полностью 

Торт со сметанным кремом в мультиварке

Простой и вкусный бисквитный торт со сметанным кремом, со свежими ягодами клубники подойдет для домашнего чаепития и для праздника!

Тесто:
Яйцо куриное - 2 шт... полностью 

10 вариантов разгрузочных дней. Будьте красивы :)

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные п... полностью 

Ленивые темпура суши

| Книга рецептов видео 

ВКУСНЫЙ И СЫТНЫЙ ЗАВТРАК

видео 

Кабачковый блин с начинкой

Ингредиенты:

Яйца - 2 шт.
Соль - 1/2 щепотки
Сметана - 2 ст.л.
Кабачок (тертый, без сока) - 40-50 гр.
Мука - 2 ст.л.
Для начинки:
Куриное филе
Помидор
Сыр

Приготовление:... полностью  видео 

Сладкая запеченная тыква

| Книга рецептов видео 

30 РЕЦЕПТОВ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ ОТ КАНАЛА ЛЕНИВЫЕ РЕЦЕПТЫ


СОУСЫ:
5 мин | 4 соуса к новогоднему столу
5 мин | Домашний майонез Провансаль

КУРИЦА:
25 мин | Паштет из курицы для бутербродов
25 мин | ... полностью  видео 

Чашушули

Ингредиенты:
Говядина - 500 г
Лук - 2 шт
Болгарский перец - 2 шт
Помидоры - 3-4 шт
Чеснок - 5 зубчиков
Перец чили - по вкусу
Кинза
Соль, черный перец, хмели сунели
Сливочное масло

Приготовл... полностью  видео 

Куриные голени в соусе из перца в мультиварке

Куриные голени в соусе из болгарского перца и помидоров - беспроигрышный способ приготовить очень вкусную, а главное - сочную и нежную курочку.

Куриная ... полностью 

Арахисовая паста

Ингредиенты:

Арахис - 400-500 гр.
Соль - щепотка
Оливковое масло/мёд/финики (по желанию)

Приготовление:

1. Обжариваем арахис на сковороде до готовности.
2. Закладываем румяный ар... полностью  видео 

Пирожное ПП-сникерс

Готовится просто и получается очень вкусно. Обязательно попробуйте

Для бисквита:
Яйцо - 1 шт
Кефир 2.5% - 50 мл
Сах.зам - по вкусу
Мука (у меня цельнозерновая рисовая) - 30 г
Ка... полностью  видео 

Салат, от которого ты точно постройнеешь

Ингредиенты:
– Куриное филе приготовленное или нежирная ветчина 180 г
– Яйцо вареное 2 шт
– Огурец 2 шт
– Авокадо 1 шт
– Салат листовой 50 г
– Греческий йог... полностью  видео 

Берлинское печенье

Ингредиенты:
Творог - 250 г
Мука - 250 г
Масло сливочное - 50 г
Сахар - 200 г
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель - 3 ч.л
Сахар - для обвалки

Приготовление:
1. Все продукты нужно предварите... полностью  видео 

Рулетики из баклажанов

| Книга рецептов видео